Nutricionista Funcional Fernanda Piazera

"Você é o que você come"

5 Alimentos que devemos eliminar da alimentação

Para alcançarmos uma alimentação mais saudável, alguns alimentos específicos deveriam ser eliminados da nossa alimentação. Estes alimentos, que mencionaremos a seguir, podem até parecer deliciosos, mas seu consumo pode causar … Continuar lendo

maio 24, 2016 · Deixe um comentário

Como ler os rótulos e entender as informações nutricionais dos alimentos

Para se ter uma alimentação saudável deve-se evitar os produtos industrializados, entretanto, devido a nossa vida corrida acabamos recorrendo a alguns produtos por praticidade. Ler os rótulos dos alimentos e … Continuar lendo

maio 16, 2016 · Deixe um comentário

Qual panela usar?

Uma alimentação saudável envolve muito mais do que ingredientes e modo de preparo. Você sabia que a panela que você usa para preparar a sua comida também pode fazer muita … Continuar lendo

abril 18, 2016 · Deixe um comentário

3 alimentos para a saúde da mulher

A mulher moderna cuida da casa, da família, trabalha e ainda se preocupa com a saúde para estar sempre bela por dentro e por fora, por isso, nesse Dia Internacional … Continuar lendo

março 8, 2016 · Deixe um comentário

Salada de pote: Saúde e praticidade

A salada de pote é saudável, prática e ajuda a manter uma alimentação saudável na correria do dia-a-dia. As saladas no pote duram até 5 dias na geladeira, dependendo dos … Continuar lendo

março 3, 2016 · Deixe um comentário

5 alternativas naturais para substituir o açúcar e adoçantes

Se você está em busca de uma vida mais saudável, sabe que o açúcar e os adoçantes artificiais são os vilões da nossa alimentação. O consumo de açúcar e adoçantes … Continuar lendo

fevereiro 17, 2016 · Deixe um comentário

Sal Rosa do Himalaia

Você conhece o sal rosa do Himalaia? Esta é o mais puro sal disponível na terra, livre de toxinas ou poluentes. Este sal do Himalaia é conhecido como “ouro branco”, … Continuar lendo

julho 13, 2015 · Deixe um comentário
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