Nutricionista Funcional Fernanda Piazera

"Você é o que você come"

Azeite de Oliva: Como escolher?

Cada vez mais o consumo de Azeite de Oliva deixa de ser produto utilizado apenas na alta gastronomia, e está fazendo parte do dia a dia das famílias brasileiras. A … Continuar lendo

agosto 11, 2016 · Deixe um comentário

O alimento que você deseja pode indicar o nutriente que você precisa

Quem nunca sentiu uma vontade súbita de comer um brigadeiro no meio da tarde? Ou então se pegou imaginando um pedaço suculento de carne vermelha? Nem sempre esses desejos são … Continuar lendo

julho 27, 2016 · Deixe um comentário

10 fontes de proteínas vegetais

Muitas pessoas temem o vegetarianismo porque acreditam que não podem viver sem a carne, e que sem ela faltará nutrientes para o corpo e poderá até ocasionar doenças. Embora as … Continuar lendo

junho 18, 2016 · Deixe um comentário

5 Alimentos que devemos eliminar da alimentação

Para alcançarmos uma alimentação mais saudável, alguns alimentos específicos deveriam ser eliminados da nossa alimentação. Estes alimentos, que mencionaremos a seguir, podem até parecer deliciosos, mas seu consumo pode causar … Continuar lendo

maio 24, 2016 · Deixe um comentário

Como ler os rótulos e entender as informações nutricionais dos alimentos

Para se ter uma alimentação saudável deve-se evitar os produtos industrializados, entretanto, devido a nossa vida corrida acabamos recorrendo a alguns produtos por praticidade. Ler os rótulos dos alimentos e … Continuar lendo

maio 16, 2016 · Deixe um comentário

Qual panela usar?

Uma alimentação saudável envolve muito mais do que ingredientes e modo de preparo. Você sabia que a panela que você usa para preparar a sua comida também pode fazer muita … Continuar lendo

abril 18, 2016 · Deixe um comentário

3 alimentos para a saúde da mulher

A mulher moderna cuida da casa, da família, trabalha e ainda se preocupa com a saúde para estar sempre bela por dentro e por fora, por isso, nesse Dia Internacional … Continuar lendo

março 8, 2016 · Deixe um comentário
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